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Cambio di marcia

Mi è successo di nuovo! Cambio di marcia. Le cose andavano lisce, tutti si sentivano bene, le vibrazioni erano piacevoli, e poi io ho bruscamente cambiato marcia. Anzi, credo che potreste dire che ho messo la marcia indietro.

Qualcuno ha detto qualcosa che ha "toccato un tasto", e io mi sono improvvisamente spostata da uno spazio mentale positivo e calmo ad uno in cui rabbia ed impazienza digrignavano i denti. Ho cambiato marcia, direttamente da una alta non ad una più bassa, ma proprio alla retromarcia. Mi sono sentita come se fossi stata rigettata in una vecchia versione di me stessa.... quella che ero una volta..... quella che aveva la collera facile, e che diventava rapidamente impaziente. Dov'era andata a finire quella meravigliosa persona "illuminata"? Era forse un caso di personalità divisa? Mi era capitata una forma di "regressione"?

Ho lasciato che la mia rabbia venisse fuori, e l'ho "distribuita" in giro. Tutti quelli che erano presenti hanno potuto sentire la loro parte, di un'energia a dir poco "schifosa".

Dopo l'esplosione sono uscita dall'ufficio per andare a fare certe faccende che da tempo rimandavo. Mi sentivo sul punto di piangere. Cosa era successo? Perché ero stata tanto meschina e avevo lasciato che la rabbia mi sopraffacesse? Mi ero sentita così orgogliosa della mia pazienza e dell'assenza di rabbia, e invece eccola di nuovo che rialzava la sua orribile testa. Mi sentivo proprio delusa da me stessa, insomma, non avevo ancora imparato niente? Forse stavo andando indietro invece di migliorarmi e crescere?

Per mia fortuna, poco tempo dopo ho avuto l'occasione di parlare di tutto questo con un'amica. E quello che ho capito finalmente è che un sacco di questa rabbia era stata compressa dentro di me per un po'. Era avvenuto un fatto capitato già molte volte prima, riguardo al quale io avevo trattenuto i miei sentimenti. A suo tempo io non avevo tirato fuori quello che sentivo e quello che desideravo, così il risentimento, la frustrazione si erano accumulati dentro di me, e quell'ultimo episodio era diventato la proverbiale pagliuzza che spezza la schiena del cammello.

Una situazione, questa, che forse ti suona familiare. Una collega di lavoro (sostituisci pure con "amica", " familiare", etc.) mi aveva chiesto di fare qualcosa (che non avevo voglia di fare) e, io invece di esser chiara, e dire che non volevo farlo, avevo risposto che l'avrei fatto "poi". Questo era semplicemente il mio modo di non "far dispiacere" a questa persona dicendo no, e allo stesso tempo un sistema per non fare quello che non volevo fare. Sul momento, questa era sembrata una situazione "a reciproca soddisfazione", tutti erano contenti. L'altra persona era contenta perché stava ottenendo quello che voleva, o almeno aveva da me la promessa che più tardi avrebbe ottenuto ciò che voleva. E io ero contenta perché mi ero evitata di fare quello che non avevo voglia di fare. Mi sarei occupata della faccenda "poi".

Il poi arrivò, e lei mi chiese se ora avevo intenzione di fare quello che si aspettava, prima di uscire per le mie commissioni. Il dovermi confrontare di nuovo con questa situazione ha innescato la mia reazione di impazienza (nonché colpa) e di frustrazione. Il senso della faccenda è che se io fossi stata aperta, all'inizio, nel mettere in chiaro che non volevo fare quella particolare cosa, non si sarebbe arrivate a tale situazione. Ma a causa della mia iniziale "simulazione", o meglio menzogna, mi ritrovai presa nella trappola che mi ero preparata da sola. Avevo acconsentito a fare qualcosa che non volevo affatto fare, e per colpa di una mia congenita difficoltà a dire no, eccomi nella condizione di un animale spinto in un angolo..... arrabbiata, spaventata, a tirar calci alla cieca a qualunque cosa o persona fosse attorno a me.

Dopo questa scenata, mi è rimasto chiaro in mente che è sempre meglio dire la propria verità, dire quello che si prova. A volte ci tratteniamo, pensando di star proteggendo i sentimenti dell'altro. Ma non è così. In realtà l'onestà è sempre la politica migliore. Non ci sono segreti nell'Universo. Non riusciamo a nascondere niente a nessuno, perché noi comunichiamo psichicamente il nostro messaggio. Questo significa che quando abbiamo rabbia o risentimento verso qualcuno, questo qualcuno lo sente anche se noi non ne facciamo parola, o anche se pensiamo si star "mascherando" veramente bene il nostro vero sentire. E questo crea una corrente sotterranea di tensione e frustrazione, che si accumula in vista di un'esplosione, più avanti, in un momento successivo.

Io ora so che se non ci fossero state le ragnatele nel meccanismo della comunicazione, la marcia non si sarebbe automaticamente invertita nella retromarcia (la rabbia). Invece, ero stata disonesta con l'altra e con me stessa, e quindi ne era risultato uno squilibrio, necessariamente da "riparare".

Non possiamo fuggire da noi stessi, e non possiamo fuggire neanche dagli altri, poiché li portiamo con noi..... Portiamo con noi la loro memoria, le loro parole, i loro effetti su di noi. Ogni volta che pensiamo di "averla fatta franca" su qualcosa, dobbiamo ripensarci una seconda volta. Non possiamo "farla franca" con noi stessi, e gli altri nella nostra vita contribuiscono sempre a portar fuori ciò che pensiamo di star nascondendo.... La verità verrà sempre a galla, così, perché aspettare che paura, e rabbia, e risentimento incancreniscano su noi stessi e sugli altri? E' meglio vivere onestamente con noi stessi e onorare con fiducia ed onestà le persone che fanno parte della nostra vita. Tutti meritiamo di vivere in integrità. Renderà migliori noi, e anche il nostro mondo.

I commenti dei lettori

Traduzione di "Shifting Gears" pubblicato in www.innerself.com.

L'autore        

Marie T. Russell è editrice e direttrice di InnerSelf Magazine (www.InnerSelf.com) e di The Natural Yellow Pages (www.naturalyellowpages.com). I suoi articoli trattano di trasformazione e della possibilità di riconnettersi con le proprie fonti interiori di gioia, amore e creatività. Per commenti personali o risposte, si può contattare Marie T. Russell a questo indirizzo marie@innerself.com. (in inglese o francese).

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